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安庆港华开展职工心理健康培训 发布时间:2022-07-27    阅读次数:1570次

  为切实加强职工心理健康疏导,帮助员工掌握科学的职场减压和排压方法,提升服务群众能力,日前,安庆港华组织开展了一场以“职场情绪的产生与心理调节”为主题的职工心理健康培训, 50余名员工代表参加。

  课程由公司内训师陈国斌讲授,重点结合实际工作和生活中的场景,围绕情绪的变化、注意力对关系的影响、如何调节工作和生活中的压力等多个方面,阐述了压力产生的根源和因素,较大的压力所带来的常见不良变化;并运用大量案例,详细讲解了如何保持积极向上的乐观心态,舒缓压力的简单的应对技巧和训练方法,积极引导参训员工提升正面思考能力、抗挫折能力。

  本次培训进一步提高了员工对心理健康的重视程度和心理调节能力,参培人员纷纷表示受益匪浅,无论处于何种工作岗位,都应真诚地对待自己的工作,由心出发,不断地提升自我赋能,增强为群众服务的能力。